¼îÇθô ¾ÆÀ̵éÀÌºÏ VOD ¿µ¾î±³À°Ä«Æä ¼ÖºûÀ̳׿µ¾î¿¬¼ö
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö  |  myVOD  |  ÀÌ¿ë¾È³»  |  °øÁö»çÇ×
 
ȸ¿øÁ¤º¸º¯°æ
¼ÖºûÀ̳׿µ¾î¿¬¼ö
À¯·áȸ¿ø½Åû ¹× ¿¬Àå
VOD
Á¤±â±Ç/VÆ÷ÀÎÆ®³»¿ª
VÆ÷ÀÎÆ®½Ãû¸ñ·Ï
³»VODÇнÀ°ü¸®
1:1¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
³ªÀÇ»óÇ°¹®ÀÇ
³ªÀÇ»óÇ°Èıâ
ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®
ȸ¿øÅ»Åð½Åû
[È°µ¿°¡ ÀÀ¸ð 4ÁÖÂ÷ üÇè´Ü - 2´Ü°è] ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ·Á Áִ å ¹Ù¸¥»ý°¢ ¿µ¾îµ¿È­ Elf-Help Book ¼­¼ö°æ
µî·ÏÀÏ: 2014-01-26 22:27:42   Á¶È¸¼ö: 3261

 

¹Ù¸¥ »ý°¢ ¿µ¾îµ¿È­.

ÀÌ Ã¥µéÀ» Á¦°¡ ÀØ°í ÀÖ¾ú³×¿ä. ¿¹Àü¿¡ Self-esteem ÇÑ±Ç ÀúÈñ Áý¿¡ ¿ì¿¬È÷ ã¾Æ¿Â ÈÄ...

Ã¥ ÇÑ ÆäÀÌÁö ÀÐ°í ¾Æµé ¾ê±â Çѽ𣾿 µè´ø ±× ½Ã°£µéÀ» Á¦°¡ Àؾú¾î¿ä.

½ÇÀº Á¦°¡ È°µ¿°¡ ¸ðÁýÀ» º¸°í ±×¶§ ´Ü°è¸¦ °í¹ÎÇÒ¶§ ÀÌ Ã¥ ¶§¹®¿¡ 2´Ü°è ÇÏ°í ½Í´Ù~¶ó´Â »ý°¢µµ Çß¾ú´Âµ¥¿ä. ±×¶§ ±× ÇÑ ±Ç¸¸À¸·Îµµ Á¦ ¸¾ ¼Ó¿¡ ÀÌ·¸°Ô §~ÇÑ ¹¶Å¬ÇÔÀ¸·Î ³²À» ¼ö ÀÖ¾ú´ø°Ç ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿©¿î°ú °¨µ¿ÀÌ ±×¸¸Å­ Å©´Ù´Â ¼Ò¸®Àϵí ÇÕ´Ï´Ù.

 

¾ó¸¶ Àü¿¡ wayland ¿µ¾îµ¿È­ Àоú´Âµ¥¿ä. ±× Ã¥µµ Àμºµ¿È­¶ó°í ÇÏÁÒ?

¹Ù¸¥»ý°¢¿µ¾îµ¿È­µµ ¶ÇÇÑ Àμºµ¿È­ÀÔ´Ï´Ù.

Àμºµ¿È­....¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» ¹Ù¸£°í ¹à°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áִ åÀ̶ó´Â ¶æÀΰÅÁÒ?

³×...½ÇÀº ±×·±µ¥ ÀÌ Ã¥À» º¸°í ÀÖÀ¸¸é ¾î¸¥ÀÎ Àúµµ Âü ¸¹ÀÌ Èú¸µµÇ´Â ±âºÐÀ̶ö±î¿ä?

¸Â¾Æ¿ä!! Èú¸µ!!

±× Ç¥ÇöÀÌ °¡Àå ÀÌ Ã¥À» ÇѸ¶µð·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ü¾îÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.

 

Àú´Â ÀÌ Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ ¾î¶² °Íº¸´Ù À̹ø¿£ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸¹Àº Èú¸µÀÇ ½Ã°£À» °®´Â°Í.

ÀÌ°ÍÀÌ ÀúÀÇ ¸ñÇ¥¿´±¸¿ä.

±×·¡¼­ ¶ÇÇÑ À̹ø üÇè´ÜÀÇ ³»¿ëµµ ´Ù¸¥ ¾î¶² ¿ÜÇüÀûÀÎ °Íµé, ¾î¶² Çൿµéº¸´Ù ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸¹Àº ¾ê±â¸¦ Çغ¸´Â °Í. ±×¸®°í °°Àº °æÇè°ú ´À³¦À» °øÀ¯ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÀÌ ±ÛÀÇ ³»¿ëÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

 

 

 
¹Ù¸¥»ý°¢ ¿µ¾îµ¿È­ Elf-Help Kids´Â¿ä.
ÁÖÀΰø Elf°¡ KidsµéÀ» HelpÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ¿¹¿ä. ÈÄÈÄÈÊ~^^
Á¤¸» Á¦¸ñ Àß ÁöÀº µíÇÕ´Ï´Ù. Á¦¸ñ¿¡ Ã¥³»¿ëÀÌ ´Ù µé¾îÀÖ¾î¿ä.
 
±Í¿©¿î ElfµéÀÌ ¾ö¸¶³ª ¾Æºü, ¼±»ý´Ô, ±×¸®°í ´ç¿¬È÷ Ä£±¸µéµµ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ¾ø´Â...
³²¸ô·¡ Èûµé¾îÇÏ´Â...
¾Æ´Ï ¾î¼¸é ÀúÈñ ¾ÆÀ̵éÀÌ ±×°Ô Èûµç °ÇÁöµµ ¸ð¸£°í Èûµé¾îÇß´ø °Íµé¿¡ ´ëÇؼ­...
³Ê¹«³ª ´ã´ã~ÇÏ°Ô, ±×¸®°í ¶Ç Á¤È®ÇÏ°Ô ÄÛ Âó¾î¼­ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸»·Î½á Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
³»°¡ ¸ð¸£°í ÀÖ´ø °¨Á¤µé...±×¸®°í ³ªÀÇ Çൿµé...
ÀÌ·± °ÍµéÀ» ¹¹¶ó°í ºÎ¸£¸ç ¶Ç ÀÌ·± °ÍµéÀº ¾î¶»°Ô ÇൿÇÏ°Ô µÇ¸ç ±×¶§ ¿ì¸° ¾î¶»°Ô ÇൿÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö...Á¤¸» ÇÑéÅÍ Ã©Å͸¶´Ù ÁÖ¿Á°°ÀÌ ¼³¸íÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
 
ÀÌ Ã¥Àº 20±ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÁ® Àִµ¥¿ä.
ÇÑ±Ç ÇÑ±Ç ÁÖÁ¦°¡ ´Ù ´Þ¶ó¿ä. ±×¸®°í ÇÑ ÁÖÁ¦¸¶´Ù ¶Ç °¢ ÆäÀÌÁö¸¶´Ù ¼ÒÁÖÁ¦µéÀÌ À־ ±×¸²°ú ±Ûµé·Î À̾߱âµéÀ» Ç®¾î°¡¿ä.
 

 
* ¹Ù¸¥»ý°¢¿µ¾îµ¿È­ ½Ã¸®Áî¿¡ ´ëÇؼ­ ´õ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀº ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯~
 
* 20±Ç¿¡´Â ¾î¶² Ã¥µéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀº ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯~

* ÀÛ°¡ÆäÀÌÁö¿¡ ÀÖ´Â Elf-Help Books¸¦ º¸½Ã°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀº Ŭ¸¯~
 
 
ÀÌ Ã¥Àº¿ä. Áö³­¹ø¿¡ Á¦°¡ ºÃ´ø Wayland ¿µ¾îµ¿È­°¡ 2´Ü°è Á¤µµ¸é ±× ´ÙÀ½ ´Ü°è 3´Ü°è·Î ¾ÖÇø®½º¿¡¼­ ÃßõÇØÁÖ½Ã°í °è¼Å¿ä.
ÀúÈñ ¾Æµé Waylandµµ ¾î·Á¿ö Çߴµ¥ ÀÌ Ã¥Àº º¸´õ´Ï óÀ½¿£ °ü½Éµµ ¾È°¡Á³´Ù´Â ½½Ç À̾߱Ⱑ...¤Ì.¤Ì
¾Æ¸¶µµ ÀڱⰡ ÀÐÀ» Ã¥Àº ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢Çß´ø ¸ð¾çÀÌÁÒ. ¤»¤»
 
 
 
±×·¡¼­ »ý°¢Çس½À´Ï´Ù. Elf-Help Books ÇѱÛÆÇ!!
¿¹Àü¿£ ±× ¸¹Àº ÀÌ µ¿³× µµ¼­°ü Áß¿¡ ´Ü Çѱºµ¥ ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø °Å °°Àºµ¥¿ä.
±×µ¿¾È ¿©±âÀú±â ¸¹~ÀÌ ±¸ºñÇØ ³õ¾Æ¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú³×¿ä.
ÁÙÁÙÁÙ~ Çѱ¹¾î·Î ¸ÕÀú Àаí...±×¸®°í ¿ø¼­·Î Àб⠵¹ÀÔ ½Ãµµ Çß´õ¶ø´Ï´Ù.
 
ÀÌ Ã¥Àº ¿Àµð¿À°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
¿Ö³ÄÇÏ¸é ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ìÀ½µÇ¾î À־Àä.
¾ÖÇø®½º¿¡¼­ Á÷Á¢ ³ìÀ½ÇϽŠ°ÍµéÀÌ ÀÌ·¸°Ô µÇ¾î ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä.
 
Á÷Á¢ ºñ±³ÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ°Ô ¸Àº¸±â µ¿¿µ»ó ¿Ã¸³´Ï´Ù. ºñ±³ÇØ º¸¼¼¿ä.^^*
ÈæÈæ..¿Ö±×·±Áö µ¿¿µ»ó È­¸éÀÌ ÀÚ²Ù ¼¼·Î·Î µÇ¼­ ¿Ã·È´Ù°¡ Áö¿ó´Ï´Ù
±×³É ÇÒ ¶§´Â Á¦´ë·Î µÇ´Âµ¥...³»ÀÏ È¸»ç°¡¼­ Çѹø È®ÀÎÇغ¸°í ´Ù½Ã ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù..¤Ì.¤Ì
 
 
 
 
 
À̠åÀº¿ä..°¢ ÀåÀ» ÆîÄ¥¶§¸¶´Ù ¼ÒÁÖÁ¦°¡ Å©~°Ô ¾²¿© À־ °¢ ÁÖÁ¦º°·Î ¾ê±â¸¦ ÆîÄ¡´Âµ¥¿ä.
±¸¼ºÀ» Çѹø »ìÆ캸¸é ¿ä·¸°Ô µÇ¾îÀÖ¾î¿ä. Á¤¸» ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇؼ­ ²Ä²ÄÈ÷ ¤¾îÁÖÁÒ?
 
What Is Stress? (½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀϱî?)
What Does Stress Feel Like? (½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ¾î¶³±î?)
What Give YOU Stress? (¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °É±î?)
Feeling Stressed Without Knowing Why (½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸£°Ú´Ù°í?)
Some Stress Is Normal (±¦Âú¾Æ, ½ºÆ®·¹½ºÂëÀº ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ¾î.)
Girve Yourselfr a Break Today (Àá±ñ ½¬¾î ºÁ.)
Express Your Stress! (½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç¥ÇöÇØ ºÁ.)
Too Much to Do? (°ßµð±â°¡ ³Ê¹« Èûµå´Ï?)
Getting Your Balance (¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ºÁ!)
Family Stress (¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â °¡Á·)
Getting Out of a Stress Mess (½ºÆ®·¹½º Å»ÃâÇϱâ)
When You Have to Do Something Stressful (½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌÁö¸¸ ²À ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í?)
Be Silly! (¿ô¾î ºÁ, ±äÀåÀÌ Ç®¸®Áö?)
Less Stress - More Joy! (½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¾îµé¸é ±â»ÝÀº Ä¿Á®!)
 
±×¸®°í ¶æÀÌ ¾î·Æ°Å³ª ÇÑ ´Ü¾îµéÀº ¿ä·¸°Ô ´Ü¾î¸¦ ¼³¸íÇØÁ༭ ¾Æ~ ¿ä ´Ü¾î´Â ÀÌ·± ¶æÀ̱¸³ª..Çϸ鼭 »çÀü ¾øÀ̵µ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î À־ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.
 
ÀÚ~ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ³»¿ë Á» º¸¿©µå¸±°Ô¿ä.
½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ¾î¶²¶§ ¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁÒ? ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ¸é ¾î¶² ±âºÐÀÌÁÒ??
ÀÌ·± °Íµé¿¡ ´ëÇؼ­ ¸îÀå¿¡ °ÉÃļ­ ÂÞ¿í ³ª¿É´Ï´Ù.
 
 
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¾î¶»°Ô Ç®±î¿ä?
³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â¶ó´øÁö Ã¥À» ÀдøÁö ¹¹µçÁö ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» Çϸ鼭 ½¬´Â°Å¿¹¿ä.
±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °Å¿¹¿ä. ´©±¸¿¡°Ôµç.
"I Feel Stressed" ¶ó°í...
 
 
ÇؾßÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹À»¶§ ¿ì¸° ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±âµµ ÇØ¿ä.
³Ê¹« ¸¹Àº Çпø, ¼÷Á¦ µîµî...
±×·²¶© ºÎ¸ð´Ô°ú ²¿¿Á À̾߱⸦ ³ª´©¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀº ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÁÙ ¾Æ½ÇÅ״ϱî¿ä.
¾Æ~ ÀÌ ºÎºÐ Á¤¸» Âñ¸³´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ð°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í °°¾Æ¼­ Èûµçµ¥µµ ²Ù¿ª²Ù¿ª~
¿äÁò ÀÌ·± ¾ÆÀÌµé ³Ê¹« ¸¹ÁÒ? ¿ì¸® ºÎ¸ðµéÀÌ ²¿¿Á ÀÌ·± ºÎºÐÀ» ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾Ë·ÁÁà¾ß ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä.
 
ÀÌ·¸°Ô ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ»¶© ±ÕÇüÀ» Àß Àâ¾Æ¾ßÇØ¿ä. ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ¿Ö ¸öÀÌ Èûµé°í ÇÇ°ïÇϸé ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ¿ì¸° ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀݾƿä.
 
 
°¡Á·Áß ´©±º°¡°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ»¶§ ±× »ç¶÷¿¡°Ô °¡¼­ ¾ê±â¸¦ Çغ¸¶ó°í Çϳ׿ä.
"You seemed stressed out. Can I do anything to help you relax?"¶ó°í..
±×¸®°í Family NightÀ» ÇÔ²² °¡Á®º¸´Â °Å¿¹¿ä.
ÀúÈñ ¾ÆµéÀº ÀÌ°É ³Ê¹«³ª ¹Ù·¡¼­ Áñ°Ì°Ô ÁÖ¸»¿¡ º¸µå°ÔÀÓÀ» Çß´ä´Ï´Ù.
 
 
ÇؾßÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹À»¶§ ¸®½ºÆ®¸¦ Àû¾îº¸°í Áß¿äÇÑ ÀÏ°ú Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÏÀ» ³ª´²º¸´Â °Íµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
±×¸®°í °ÆÁ¤ÇÏ´Â ´ë½Å Just do it!!
 
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö¸¸ ²À ÇؾßÇÏ´Â ÀϵéÀ̶ó¸é ±í°Ô ¼ûÀ» µéÀ̽¬°í õõÈ÷ Çϴ°ſ¹¿ä.
±×¸®°í »ó»óÀ» ÇÏÁÒ. ³­ ±¦Âú¾Æ~ ¶ó°í...
 
 
±× ¿Ü¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ»¶© ¿ô¾îºÁ¿ä. °¡Àå ¿ô±ä °ÍµéÀ» »ý°¢ÇÏ°í ÇÏÇÏÇÏ~ ¿ô¾îº¸´Â °ÅÁö¿ä.
 
¿ì¸° ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Æ°¡¿ä.
±×·¸Áö¸¸ ±× ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß ³Ñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³½´Ù¸é ´õ °­ÇÏ°í ´õ ¿µ¸®ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ^^
 
....................................................................................................................................................................
 
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ºÎ¸ð´Ô, ¼±»ý´Ô...±× ¿Ü ¾ÆÀ̸¦ µÐ ¾î¸¥µé¿¡°Ô ¾²¿©Áø ±ÛÀÌ ¸Ç ¾Õ¿¡ ½áÀִµ¥¿ä.
¾ÆÀ̵éÀº ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ°í ¿ì¸®°¡ ÀÌ Ã¥À¸·Î ÀÎÇؼ­ ¾î¶² °ÍµéÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ ¾²¿©ÀÖ¾î¿ä.
 
 
±×¸®°í ¸·Àå¿¡´Â ¿À¸¥ÂÊ ±×¸²Ã³·³ ÀÌ ¸ÚÁø ±Û°ú ÀÌ»Û ±×¸²À» ±×¸®½Å ºÐµé¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾²¿©Àֳ׿ä.
 
 
 
1. ´ë´Ï¿¡°Ô ¾ö¸¶°¡ Ã¥ ÀоîÁÖ±â
À½..»çÁøÀ» Âï¾ú´Âµ¥¿ä. ¿ä »çÁøÀº Æо¥~ ÈÄÈÊ...
Á¦°¡ ÀоîÁָ鼭 ³»¿ëÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.
 
 
2. ´ë´Ï¿Í ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¾ê±âÇغ¸°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¶§ ¾ðÁ¦ÀÎÁö ¸¶Àεå¸Ê ±×·Áº¸±â
ÀÌ Å¸ÀÓ¿¡¼­ °©ÀÚ±â ÀúÈñ ¾ÆµéÀÌ ´«¹°À» ÆãÆã~ Èê·È½À´Ï´Ù. °©Àڱ⠽ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ÀÏÀ» »ý°¢Çغ¸´Ï ´«¹°ÀÌ ³µ³ªºÁ¿ä. ¾ÆÀ̵鵵 ÀÌ·¸°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â±¸³ª »ý°¢ÇÏ´Ï ±×µ¿¾ÈÀÇ ÀϵéÀÌ ¾îÂ ¹Ì¾ÈÇØÁö´ÂÁö...
 
 
 
3. ÇѱÛÆÇ ¹ø¿ªº» Àо±â
ÇѱÛÆǵµ ³Ê¹« ÁÁÀºµ¥¿ä. °¡²ûÀº Ç¥ÇöÀÌ ¿µ¹® Ç¥Çöº¸´Ù ¾î·Æ°Ô ¾²¿©ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´õ¶ó´Â...
±×·¡µµ ¾ÆÀÌ°¡ Çѹø ÇѱÛÃ¥À¸·Î ÈÖ¸¯~ Àо´Ï ºÎ´ã¾øÀÌ Á¢±ÙÇÒ ¼ö À־ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
 
 
 
4. ÁýÁßµè±â Çغ¸±â
¾Æ...ÁýÁßµè±â¸¦ ¿­½ÉÈ÷ Çß³ª º¾´Ï´Ù.
È¥ÀÚ¼­ ¹º°¡ Â¥ÁõÀÌ ³ª°Å³ª ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ»¶§ "i feel stressed"¶ó°í Áß¾ó´ð´Ï´Ù.
À½..ÁÁÀº°Å°ÚÁÒ? ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç¥ÇöÇ϶ó°í ÇßÀ¸´Ï...^^;;;
 
 
 
5. ÀÐÀ¸¸é¼­ ¸ð¸£´Â ´Ü¾î ½áº¸°í »çÀü ã¾Æº¸±â
À̹ø¿£ ´Ù¸¥ ¸¾´Ôµéó·³ ¾ÆÀÌ°¡ ¸ð¸£´Â ´Ü¾î¸¦ üũÇغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Á®ºÃ½À´Ï´Ù.
¿Ø¸¸ÇÑ °³³ä ¾ð¾îµéÀº ¿©±â¼­ ¼³¸íÇØÁִµ¥¿ä. ±× ¿Ü¿¡ ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¶² ´Ü¾î¸¦ ¸ð¸£³ª~ ¾Ë°í ½Í±âµµ Çϱ¸ Çؼ­ ¸¶·ÃÇÑ ½Ã°£Àä. À¯ÀÍÇß´ø °Í °°¾Æ¿ä.
¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ´Ü¾îÀåÀ» ¸¸µé¾î¼­ °ÔÀÓÀ» Çغ¸·Á°í Çߴµ¥ Ã¥ÀÐÀ¸¸é¼­ À̾߱⠳ª´©´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ °É·È¾î¿ä.¤Ì.¤Ì üÇè´Ü ³¡³ªµµ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ´Ü¾î°ÔÀÓÀº ¸¸µé¾îº¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
6. ¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º ÇØ°á¹æ¾È - Family Night
ÇÏÇÏÇÏ..°á±¹ ÁÖ¸»¿¡ ÀúÈñ °¡Á·³¢¸® Family NightÀ¸·Î ºÎ·ç¸¶ºÒ°ÔÀÓ°ú Clue¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ ½ºÆ®·¹½º Ç®ÀÚ°í ¾ö¸¶¾Æºü´Â ¸Ó¸®¿¡ Á㳪´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.
¾ö¸¶ ¾Æºü ½ºÆ®·¹½º´Â ´©°¡ Ç®¾îÁÖ³ª¿ä? ¤»¤»
 
....................................................................................................................................................................
 
ÀÌ Ã¥Àº ¾ö¸¶·Î½á °¡²û¾¿ Àúµµ ¾î¶»°Ô ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ µµ¿ÍÁà¾ßÇÒÁö ¸¶À½¸¸ ÀÖ°í ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£°ÚÀ»¶§...
±×¶§ ¿·¿¡¼­ Àú¸¦ µµ¿ÍÁÙ µçµçÇÑ Ä£±¸ÀÌÀÚ ¼±»ý´ÔÀ» ¸¸³­ ±âºÐÀÔ´Ï´Ù.
¾ö¸¶·Î½á ¾Ë°í´Â ÀÖÁö¸¸ Á¤È®ÇÏ°Ô ´ë´äÇØÁÙ ¼ö ¾ø´Â Ãß»óÀûÀÎ °¨Á¤µé...
¾ÆÀÌ°¡ ´À³¢´Â ±×·± ÀÛÀº ºÎºÐ Çϳª±îÁöµµ Á¤È®ÇÏ°Ô ±×°ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¼³¸íÇØÁÙ ¼ö Àִ åÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í. Á¤¸» ½Å±âÇϱ⵵ ÇÏ°í ¶ÇÇÑ °í¸¿±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
 
ÀÌÁ¦ ÀúÈñ ¾Æµé °ð 4ÇгâÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä.
½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº ³¯µéÀÌ ¿ì¸® ´ë´Ï¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ°ÚÁÒ?
±×¶§ ¾ö¸¶¶û ÇÔ²² Àоú´ø ÀÌ Ã¥À»...±×¸®°í ¾ö¸¶¶û ³ª´³´ø ±× ¸¹Àº À̾߱âµéÀ» ±â¾ïÇÏ°í ±âºÐÁÁ°í °¡º±°Ô ³Ñ±æ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó°í ¶Ç ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

´ñ±Û 8 °³ | Á¶È¸¼ö 3261 ȸ
1     ÀÌÁö¿µ Ã¥ ÀÐÀ¸¸é¼­ À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ ³ª´©´Â°Ô Âü ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä~
ÀúÈñÁý°ú °°Àº ½Ã¸®ÁîÀε¥ Á¦ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â 3-4 Çг⿡ Àû´çÇß´ø °Í °°¾Æ¿ä~
´Ù¾çÇÑ È°µ¿ÀÌ Âü ÁÁ¾Æº¸ÀÌ°í ¸¶Àεå¸ÊÀ¸·Î »ý°¢À» ³ÐÈ÷´Â°Ô Âü ÁÁÀº È°µ¿°°¾Æ¿ä~
2014-01-26 23:05:28
2     ¼­¼ö°æ camia´Ô...³»¿ëÀº Á¤¸» µü ¸Â´Âµ¥ ±Û¹äÀº ¾ÆÁ÷ ÀúÈñ ¾Æµé¿¡°Õ Á¶±Ý ¹÷á¾î¿ä.^^
ÀÌ Ã¥Àº À̾߱⠳ª´©´Ù°¡ ½Ã°£ ´Ù°¡¼­ ¸¹Àº°É ¸øÇغÁ¼­ Âü ¾Æ½¬¿ü´ø Ã¥ÀÌ¿¹¿ä.
ÀúÈñ¶û °°Àº ½Ã¸®Áî Çϼ̱º¿ä. ±¸°æ°¡¾ß°Ú¾î¿ä.. ÈÖ¸¯~^^*
2014-01-27 12:42:56
3     ÀåÁöÀº ³Ê¹« ÁÁÀº Ã¥À» ÈǸ¢ÇÏ°Ô Ã¼ÇèÇس»¼Ì³×¿ä.
Àúµµ ³Ê¹« Àо°í ½ÍÀºµ¥¿ä.
°íÇгâÀε¥ ¾î·Æ´Ù°í ÇϽôÏ
½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ ½¬¿î Ã¥ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ã¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä.
¾ÖÇø®½º»ç¿¡ Á¤¸» ÁÁÀº Ã¥µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ±º¿ä.
ÁÁÀº Èı⠰¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2014-01-27 14:10:53
4     ±èÁ¤½É ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² Çß´ø ¼ÒÁßÇÑ °æÇèµéÀ».. ÇÔ²² ´À²¸ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¸ÚÁø Èı⠿´¾î¿ä..
³Ê¹«µµ ¾ËÂù Èıâ.. ¿¡ Àú ¶ÇÇÑ ¹º°¡ Â¥¸´ÇÑ ±× ¹«¾ð°¡¸¦ ÇÔ²² ´À³¢°í °©´Ï´Ù.^^
¼ö°í ¸¹ÀÌ Çϼ̾î¿ä.. ^^
2014-01-27 22:01:18
5     ¾çÇöÁÖ ¾Æ..ÀÌ·¸°Ô Èı⠿ø®½Å °É º¸´Ï ÀÌÃ¥µµ µé¿©¼­
¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² º¸°í ½Í¾î¿ä~~
µµ¼­°ü¼­ ÇѱÛÃ¥À» ºÃ¾ú´Âµ¥ ¾ÆÀ̵é Ã¥Àε¥µµ
³»¿ëÀÌ ±í¾î¼­ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä!!!! ´öºÐ¿¡ ÀÚ¼¼È÷ Àо³×¿ä

¸¶Àεå¸Êµµ ±Í¿±°Ô Àß ÇØÁá³×¿ä ±âƯÇØ¿ä^^
¿µ¾î·Î Ç¥Çö±îÁö ÇØÁáÀ¸´Ï ¾ö¸¶´Â ´õ ±â»ÚÁö¿ä
Â÷±ÙÂ÷±Ù À̾߱⠺¸µû¸® Àß º¸°í°©´Ï´ç Àç¹Õ¾ú¾î¿ä~¢¾
2014-01-27 23:21:06
6     ä¹Ì¿µ ¼ö¾Æ³ª´Ô, ÀÌ Ã¥ Âü ³»¿ëÀÌ ÁÁÁö¿ä. Àúµµ ¾ÆÀ̶û ¿µ¾î °øºÎµµ ÇÏ°í ¶Ç ¸¶À½µµ ³ª´­ °âÇؼ­ º»ÀûÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¼­ ¼Ó¸¶À½À» À̾߱â Çؼ­ Á¦°¡ ¸ô¶ú´ø ºÎºÐÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.
°¡Á·µé°ú ºí·ç¸¶ºí°ÔÀÓ°ú Clue¸¦ Çϸ鼭 º¸³½ ½Ã°£ Âü ºÎ·´³×¿ä. Àúµµ ¾ðÁ¦ ¾ÆÀ̵é°ú °ÔÀÓÀ» Çß³ª ±â¾ïÀÌ °¡¹°°¡¹°ÇØ¿ä. ´ÔÀÇ ±ÛÀ» º¸¸é¼­ ¹Ý¼ºµµ Çغ¸°í °°ÀÌ °ÔÀÓµµ Çϸ鼭 ³î¾ÆºÁ¾ß °Ú¾î¿ä.
¾ÆÀÌµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸¥µéµµ Àо¸é¼­ ´Ù½Ã±Ý »ý°¢ÇØ º¸´Â Ã¥À̳׿ä. Èıâ Àß º¸¾Ò¾î¿ä. ´ë´Ïµµ ±×µ¿¾È ¼ö°í ¸¹¾Ò°í ³Ê¹« Àß Çß¾î¿ä.
2014-01-28 09:22:39
7     ÃÖ¸íÁÖ ÀúÈñµµ ÀÛ³â À¯Ã¢¼º Ŭ·¡½º ±ú 20±Ç ¿Ïµ¶ÇÏ¸ç ¹ÝÇÑ Ã¥À̾ú¾î¿ä.¼ö¾Æ³ª´Ô ´öºÐ¿¡ ´Ù½Ã »ý°¢³ª¼­ º¸°Ô  µÇ¾ú³×¿ä. ÀáÀÚ¸® º£µåŸÀÓÀ¸·Î Á¦°¡ ÀоîÁÙ±îºÁ¿ä ¤¾¤¾ ½ºÆ®·¹½º¹ÞÀ¸·Á³ª??¤»¤»
2014-01-30 01:45:47
8     ¹éÇý°æ ¼ö¾Æ³ª´Ô
´ë´ÏÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¸¶Àεå¸Ê º¸°í ¾ÆÁÖ Ã¥ÇÑ ¾ÆµéÀ̱¸³ª »ý°¢µì´Ï´Ù.^^
ÀÐ°í »çÀü ã´Â ¸ð½ÀÀÌ ÁøÁøÇÏ°Ô º¸À̴±º¿ä.^^
¾ÆÁ÷ ÀоÁö ¸øÇÑ Ã¥ ÀÐ°í ½Í¾îÁý´Ï´Ù.^^
´ë´Ï ½ºÆ®·¹½º Çؼҹýµµ ã¾ÒÁö!!!!!!
2014-02-01 18:31:50

´ä±Û